Guter Vorsatz “Mehr Bewegung”, 18 Tage danach
von Julian Varnholt Der Januar hat schon 18 Tage – Zeit, auf die Vorsätze zu schauen. Wobei Studien ja sagen, dass der kritische Tag der erste ist, und…
Tag: Konzentration
Guter Vorsatz “Mehr Bewegung”, 18 Tage danach
von Julian Varnholt Der Januar hat schon 18 Tage – Zeit, auf die Vorsätze zu schauen. Wobei Studien ja sagen, dass der kritische Tag der erste ist, und…
Ablenkungen in den Griff bekommen
Bild von Gerhard G. auf Pixabay Druck und Stress steigen, und was tue ich dann? Genau: Ich lenke mich erstmal ab. Damit ist zwar das Problem nicht aus…
Motivation im neuen Studienalltag finden und erhalten
von Vincenz Schmarsow und Mareike Menne Semesterstart, und alles ist anders als gewohnt. Vielleicht sorgenbehaftet, vielleicht stressfreier als sonst. Beide Varianten können auf unterschiedliche A…