Guter Vorsatz “Mehr Bewegung”, 18 Tage danach
von Julian Varnholt Der Januar hat schon 18 Tage – Zeit, auf die Vorsätze zu schauen. Wobei Studien ja sagen, dass der kritische Tag der erste ist, und…
Tag: Varnholt
Guter Vorsatz “Mehr Bewegung”, 18 Tage danach
von Julian Varnholt Der Januar hat schon 18 Tage – Zeit, auf die Vorsätze zu schauen. Wobei Studien ja sagen, dass der kritische Tag der erste ist, und…
Bewegung und mentale Gesundheit
Auf die „ungeistige Dimension ‚Körper‘“ verwies ich in meinem Beitrag Ausgeglichenheit in Abschlussphasen. Doch wie können wir uns dieser Dimension gerade in Stressphasen mit hohem Schreibtischanteil…